2022年11月16日是第21個(gè)“世界慢阻肺日”，今年的主題是“肺系生命”，旨在強(qiáng)調(diào)維護(hù)肺的健康對人未來美好生活的重要性，聚焦引起慢阻肺的危險(xiǎn)因素，改善肺功能和保護(hù)易患人群。

當(dāng)前慢阻肺發(fā)病率和病死率逐年升高，被稱為“沉默的殺手”。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球有6億人患有慢阻肺，是世界第四大致死病因。目前我國約有1億人患有慢阻肺，是和高血壓、糖尿病等量齊觀的慢性病，構(gòu)成了重大疾病負(fù)擔(dān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40歲以上的中老年人，約每8個(gè)人中就有1個(gè)慢阻肺患者。慢阻肺具有進(jìn)行性、不可逆特征。對于患者而言，長期反復(fù)咳嗽、咳痰和喘息，久而久之可演變成肺心病，最后累及全身各系統(tǒng)。此外，慢阻肺高患病率、高致殘率、高病死率的特點(diǎn)，嚴(yán)重影響著患者的預(yù)后和生活質(zhì)量，給家庭造成沉重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。

為普及慢阻肺疾病知識，加強(qiáng)患者對疾病的認(rèn)識，與患者攜手并進(jìn)，防控好慢阻肺，山西省汾陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科舉行了慢阻肺疾病知識普及，肺功能檢查重要性，吸入藥物使用指導(dǎo)，呼吸康復(fù)訓(xùn)練等系列活動(dòng)。

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科王耀勇主任強(qiáng)調(diào)，慢阻肺是一個(gè)可防、可治的疾病，只要大家能重視慢阻肺，早期發(fā)現(xiàn)并積極治療，做好戒煙，肺功能鍛煉，慢阻肺的發(fā)病率一定下降，慢阻肺患者的生存質(zhì)量一定會提高�？剖乙苍诜e極推動(dòng)基層醫(yī)院的慢阻肺診療水平，推動(dòng)基層開展慢阻肺早診早治和家庭肺康復(fù)模式，從早期遏制慢阻肺的發(fā)展。

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科護(hù)士長王穎主要介紹了呼吸慢病的日常管理，重點(diǎn)講述呼吸康復(fù)的重要性。呼吸康復(fù)能夠能減輕患者的呼吸困難程度，使患者呼吸順暢；能改善患者行走時(shí)的運(yùn)動(dòng)功能，改善下肢無力狀況；能提高患者的日常生活活動(dòng)能力，使患者能夠自理，提高患者的生活質(zhì)量，使他們能夠參加社會活動(dòng)；呼吸康復(fù)可以減少患者到醫(yī)院就診的次數(shù)，縮短其住院周期，降低其住院費(fèi)用，降低死亡率。

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副護(hù)士長、治療師張孝武帶領(lǐng)大家進(jìn)行了呼吸操功能鍛煉。呼吸操是一種通過呼吸控制并運(yùn)用有效的呼吸模式，使吸氣時(shí)胸腔擴(kuò)大，呼氣時(shí)胸腔縮小，促進(jìn)胸廓運(yùn)動(dòng)，改善通氣功能的訓(xùn)練方法。它能有效調(diào)節(jié)人體的五臟六腑，達(dá)到增進(jìn)健康的目的，尤其適用于呼吸系統(tǒng)疾病人群的康復(fù)。

作為一個(gè)健康的成年人，在25歲以后肺功能就開始逐年下降，其中第一秒用力呼氣量（FEV1）每年約下降20毫升。慢阻肺病人這一指標(biāo)則下降得更快，即使是在急性癥狀控制后，肺功能仍呈進(jìn)行性下降，其下降速度大于由于增齡衰老因素而引起的肺功能下降的速度。這使得病人常發(fā)生呼吸困難，并通過增加呼吸頻率來代償呼吸困難。這種代償有賴于輔助呼吸肌的參與，進(jìn)行胸式呼吸而非腹式呼吸。然而胸式呼吸的有效性低于腹式呼吸，且容易使病人疲勞。因此，慢阻肺病人積極進(jìn)行肺功能鍛煉才能有效減少不適癥狀的發(fā)生，改善日常活動(dòng)能力，恢復(fù)受損的心肺功能，預(yù)防或減輕慢性缺氧和二氧化碳潴留所引起的各種并發(fā)癥。而呼吸操是進(jìn)行肺功能鍛煉的有效方式。

活動(dòng)會上，我們還發(fā)放了慢阻肺宣傳資料，宣傳慢阻肺的防治知識，建議長期吸煙人群、有家族慢阻肺病史人群以及在粉塵暴露環(huán)境下工作的人群定期體檢、定期做肺功能檢查，建議大家戒掉吸煙等不良習(xí)慣。我們還為大家演示了吸入劑的正確使用方法，規(guī)范了吸入劑的使用，利于患者病情控制，改善肺功能，降低疾病的急性發(fā)作。

通過本次活動(dòng)，大家進(jìn)一步了解了慢阻肺的危害及預(yù)防方法，增加人群對該病的知曉率，認(rèn)識到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)慢阻肺對于實(shí)現(xiàn)全民健康具有十分重要的意義。通過專業(yè)的倡議指導(dǎo)，進(jìn)一步普及慢阻肺相關(guān)疾病常識，增強(qiáng)人們對慢阻肺的管理和預(yù)防意識，強(qiáng)化呼吸康復(fù)的重要性。

(王躍華)